Es ist kein Geheimnis oder eine Überraschung, dass Sie sich, um eine gute Gesundheit zu genießen, sowohl um Ihre Ernährung als auch um Ihre Bewegung kümmern müssen. Unterstützt werden wir auch durch verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, die uns viel helfen oder sogar Wunder wirken können, wenn wir uns ausgewogen ernähren. Es lohnt sich, Ihre Ernährung mit Nahrungsergänzungsmitteln zu erweitern, besonders im Herbst und Winter, wenn uns ein Mangel am stärksten trifft. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl der für Sie richtigen Nahrungsergänzung Ihr Geschlecht. Vielleicht wissen Sie nicht, dass sowohl Männer als auch Frauen dieser Art von Besonderheiten verpflichtet sind.

Was sind überhaupt Nahrungsergänzungsmittel?

Damit der ganze Körper so funktioniert, wie er sollte, sind viele Substanzen und Prozesse erforderlich. Nahrungsergänzungsmittel beinhalten nicht nur Vitamine, sondern auch verschiedene Mikro- und Makroelemente sowie natürliche Extrakte aus nützlichen Pflanzen, Mineralien, Enzymen und Fetten. Ihre richtige Zusammensetzung, insbesondere die Art der Nahrungsergänzungsmittel, kann unseren Körper dazu anregen, seine Arbeit zu intensivieren. Nahrungsergänzungsmittel sollen unseren Körper unterstützen, aber wir dürfen nicht vergessen, dass selbst das am besten zusammengesetzte Nahrungsergänzungsmittel nichts bewirken wird, wenn wir unseren Körper nicht mit gesunder Nahrung versorgen. Also, zuerst, bevor Sie sich entscheiden, etwas zu ergänzen, achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Es ist auch sehr wichtig, dass Sie Ihre Wahl mit Ihrem Arzt oder Apotheker besprechen. Normalerweise verursachen Nahrungsergänzungsmittel keine Nebenwirkungen, aber es ist wichtig zu wissen, welche Medikamente Sie dauerhaft einnehmen, woran Sie leiden und welchen Lebensstil Sie führen. Versuchen Sie, keine wunderbaren Kapseln alleine einzunehmen.

Welche Art von Nahrungsergänzungsmitteln für Männer?

Wir haben bereits zu Beginn dieses Artikels erwähnt, dass es sowohl männliche und weibliche Ergänzungen als auch allgemeine Ergänzungen auf dem Markt gibt. Welche Auswirkungen haben diese auf die Menschen und welche von ihnen verdienen besondere Aufmerksamkeit? Würde etwas Schlimmes passieren, wenn eine Frau Männerpräparate einnehmen würde oder umgekehrt? Zuerst müssen Sie sich daran erinnern, dass Mann und Frau von Natur aus unterschiedlich programmiert wurden, und das bedeutet, dass sie unterschiedliche Bedürfnisse haben. Natürlich sollte nichts Schlimmes passieren, wenn eine Frau nach den Besonderheiten der Männer greift, aber sicherlich werden sie keinen spektakulären Effekt bringen, weil sie nicht für sie bestimmt sind.

Eine der für Männer bestimmten Zubereitungen sind beispielsweise selenhaltige Zubereitungen. Die Selenergänzung ist für die Prävention von Prostatakrebs von großer Bedeutung. Wenn Sie sich jedoch um Ihre Potenz kümmern wollen, empfiehlt es sich, sie mit essentiellen ungesättigten Fettsäuren EFAs, d.h. Omega-3-, Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren zu ergänzen, die sehr oft auch von Zink und Vitaminen, einschließlich Vitamin C und B, begleitet werden. Wenn Sie jedoch mit dem Problem der Kahlheit zu kämpfen haben, können Sie nach speziellen Produkten zur Stärkung der Haare greifen. Sie enthalten hauptsächlich Kupfer und Biotin, werden aber auch oft mit Eisen, Folsäure und Vitamin A ergänzt. Nach einem Monat der Anwendung dieser Nahrungsergänzungsmittel wird Ihr Haar viel dicker und stärker.